Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2019
|
115 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 22,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 55,47g | Eiwit: 88,39g | Kolhy: 151,28g.
Ontbijt: Oatmeal, Tesco Californian Raisins. Lunch: Sainsbury's High Bake Water Biscuits, Sainsbury's Basics Tuna, Sainsbury's Salad Cream. Diner: Sainsbury's Mixed Vegetables, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Baked or Grilled Fish. Snacks/Andere: Skippy Smooth Peanut Butter, Sainsbury's Digestive Biscuits. meer...
|
|
3300 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 24 minuten, Roeien - 25 minuten, Google Fit - 23 uren en 11 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mjmaxson's Gewicht Geschiedenis
|