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Das wird ein schwerer Tag. Hatte heute Nacht einen Migräneanfall. Hab mir eben beim Frühstück das zweite Brötchen mit Nutella verkniffen. Hab wenig geschlafen und der Körper schreit geradezu nach Zucker. Aber ich will durchhalten!!!
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98,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2116 kcal
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Vet: 75,92g | Eiwit: 103,12g | Kolhy: 255,97g.
Ontbijt: Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Marmelade. Lunch: Rinderhackfleisch, Chili sin Carne, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Diner: Aldi Kochschinken, Lätta Lätta & Butter, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Roggenbrot. Snacks/Andere: Kekse, Ferrero Jogurette, Foodspring Protein Bar Chocolate Brownie, Hansebäcker Junge Milchhörnchen. meer...
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3270 kcal
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Activiteit:
Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren, Apple Health - 3 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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 Reacties
Ohjeee, halte durch und bleib stark. Drück dir ganz dolle die Daumen und wünsche dir gute Besserung. LG
16 jan 19 door lid: Nizzy1988
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16 jan 19 door lid: exodia_06
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Ahhh 😩 das kenne ich. Wenn die Migräne weg ist, schreit der Körper nach KH! Ich mache mir dann eine kleine Portion Nudeln oder Reis und trinke viel. Dann wird es bei mir besser 👍🏼🙋🏼♀️
17 jan 19 door lid: streetstylez
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Mary1979!'s Gewicht Geschiedenis
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