|
66
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2254 kcal
|
Vet: 54,48g | Eiwit: 133,37g | Kolhy: 315,00g.
Ontbijt: Kellogg's Extra Fruit, Zuegg Mirtilli 100% da Frutta, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Kellogg's Extra Fruit, Prosciutto Cotto, Grano Duro. Diner: Conad Spiedini con Carne di Pollo, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Pandittaino Pane di Semola Integrale di Grano Duro Siciliano. Snacks/Andere: Mela, Mandorle, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Myproteyn Impacty Whey Protein Elite, Myprotein Omega 3, Myprotein BCAA, Myprotein Amminoacidi Essenziali, Myprotein Protein Rocky Road. meer...
|
|
2854 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 46 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur en 23 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 51 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
giuseppemar1963's Gewicht Geschiedenis
|