Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2019
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1457 kcal
|
Vet: 61,92g | Eiwit: 115,39g | Kolhy: 109,50g.
Ontbijt: Garant Laktosfri Lättmjölk, Becel Gold, Kokt Ägg, Falu Råg Rut. Lunch: Parmesanost (Strimlad), Cocktailtomater, ICA Romansallad, Felix Caesar Dressing , Kycklingfilé. Diner: Kycklingklubba, Kött och Skinn, Felix Caesar Dressing , Kycklingklubba (utan Skinn). Snacks/Andere: Banan, Tyngre Kasein Kladdkaka, Kokt Ägg, Banan, Syntrax Nectar Vassleprotein, Eldorado Riskakor med Ostsmak, Granny Smith-Äpplen. meer...
|
|
2081 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 32 minuten, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Annbo629's Gewicht Geschiedenis
|