Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2019
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2686 kcal
|
Vet: 87,51g | Eiwit: 180,32g | Kolhy: 285,50g.
Ontbijt: Nescau Achocolatado em Pó, Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Lunch: Torta de Banana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Margarina, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Kobber Granola de Cereais, Kiwi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Santa Helena Paçoca, Pastel de Carne. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
|