Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2019
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
619 kcal
|
Vet: 22,48g | Eiwit: 21,42g | Kolhy: 86,38g.
Ontbijt: Çay Şekerli, Torku Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Diner: Kapuska, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı. meer...
|
|
1712 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Cardio - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tgba9's Gewicht Geschiedenis
|