Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2019
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1854 kcal
|
Vet: 69,41g | Eiwit: 48,24g | Kolhy: 259,88g.
Ontbijt: loven fresh l'oven fresh 100% whole grain whole wheat bread, Imperial Stick Butter, Chocolate Chip Banana Bread Muffins, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Lunch: Clancy's Crunchy Cheese Curls, Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Diner: New York The Original Texas Toast Five Cheese, Mueller's Spaghetti Pasta, Ragu Old World Style Original Pasta Sauce, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Nesquik Strawberry Syrup, Publix 1% Lowfat Grade A Milk. Snacks/Andere: Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies, millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville). meer...
|
|
2279 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Bureauwerk - 7 uren, breastfeeding - 2 uren, Yoga - 25 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|