|
Водичка ушла быстро, резко, теперь будет уходить лишний вес по чуть чуть.
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1040 kcal
|
Vet: 39,85g | Eiwit: 93,72g | Kolhy: 78,10g.
Ontbijt: Макдоналдс Кофе Латте, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Lunch: Копченый Лосось, Киноа (Вареный). Diner: ВкусВилл Кета на Пару. Snacks/Andere: Trec Nutrition Whey 100, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Ананас (Консервированные с Соком). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|