Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2019
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1981 kcal
|
Vet: 76,18g | Eiwit: 116,94g | Kolhy: 215,71g.
Ontbijt: Kamis Зелень Петрушки, Лента Винегрет Классический, Свекла Вареная, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо Всмятку, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Гречка, Индилайт Филе Бедра Индейки, Kamis Зелень Петрушки. Diner: Магнит Капуста Пилюска, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", SPAR Курица Отварная. Snacks/Andere: Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Творог 2%, Магнит Груша Китайская, Мёд, Nescafe Кофе Растворимый, Мёд, Nescafe Кофе Растворимый. meer...
|
|
939 kcal
|
Activiteit:
Бурпи - 1 uur en 30 minuten, Hometrainer - 27 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 27 minuten, Apple Health - 21 uren en 36 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Molodsoff's Gewicht Geschiedenis
|