Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2019
|
106,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1337 kcal
|
Vet: 49,09g | Eiwit: 97,89g | Kolhy: 134,24g.
Ontbijt: Peynirli Börek. Lunch: Turp, Kıvırcık Lahana, Muz, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Altınkılıç Kefir, Namet Hindi Füme. Diner: Kiraz Domates, Turp, Ev Yapımı Yoğurt, Kıvırcık Lahana, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andere: Sütlü Kahve, Elma. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hhhan06's Gewicht Geschiedenis
|