Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2019
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 24,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1226 kcal
|
Vet: 53,80g | Eiwit: 78,46g | Kolhy: 104,48g.
Ontbijt: Овсяная Каша на Молоке, Славянка Золотой Степ (19г). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Diner: Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Хлебец, Приготовленная Квашеная Капуста, SPAR Котлета из Филе Птицы с Сыром, Куриные Голени с Кожей, Надежда Сыр Плавленный. Snacks/Andere: Магнит Апельсин. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
KsuShev's Gewicht Geschiedenis
|