Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2012
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2166 kcal
|
Vet: 103,08g | Eiwit: 134,58g | Kolhy: 185,41g.
Ontbijt: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сыр Творожный, Фруктоза, Пшеничный Хлеб, Чай. Lunch: Итальянские Тефтели, Брокколи Рабе, Салат Овощной из Свежих Помидоров и Огурцов, Сахарный Песок, Чай. Diner: Клеверный Мед, Творог 2%, Йогурт Обогащенный Питьевыми Волокнами 2,5 %. Snacks/Andere: Молоко Питьевое Ульртапастеризованное Обогащенное Витамином D, Matrix 5,0, Слойка, Багет Прованс (Лента), Колбаски Копчёные "Испанские". meer...
|
|
3625 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 10 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 55 minuten, Autorijden - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|