Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2019
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1386 kcal
|
Vet: 70,52g | Eiwit: 79,70g | Kolhy: 112,84g.
Ontbijt: Nescafé Descafeinado, Gullón Galletas María sin Azúcares, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Pan Blanco, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Spaguetti. Diner: Tomate Verde, Pepino (Pelado), Whey Protein, Morcilla de Arroz. Snacks/Andere: Té (Infusión). meer...
|
|
2499 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 12 uren en 35 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
siempre aprendiendo's Gewicht Geschiedenis
|