Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2019
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
462 kcal
|
Vet: 18,56g | Eiwit: 51,04g | Kolhy: 27,52g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Presunto Picado. Lunch: Alface de Folha Verde, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. Diner: Tomates, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Alface de Folha Verde, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata. meer...
|
|
2492 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Buikspieren - 12 minuten, Rusten - 15 uren en 58 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rainb0wsugar's Gewicht Geschiedenis
|