Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2019
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1651 kcal
|
Vet: 70,27g | Eiwit: 108,49g | Kolhy: 150,25g.
Ontbijt: Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Seara Peito de Peru, Bolo de Banana e Aveia, Vitória Queijo Bola, Mamão Papaia, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Ovo. Lunch: Mangas, Mamão, Nestlé Leite Ninho. Diner: Picanha sem Gordura, Tomates, Alface. Snacks/Andere: Banana Prata, Nestlé Leite Ninho, Sadia Salamitos, Do Bem Água de Coco, Ameixas. meer...
|
|
2433 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren en 30 minuten, Werken - 8 uren, Douchen - 30 minuten, Surfen - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Debi.nunes's Gewicht Geschiedenis
|