Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2019
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
946 kcal
|
Vet: 14,00g | Eiwit: 45,66g | Kolhy: 158,92g.
Ontbijt: Teh Hijau, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (74g). Lunch: Kubis Hijau Dimasak, Sawi, Telur Rebus, KFC Rice. Diner: Teh Hijau, Seledri Dimasak, Udang Panggang, Ikan, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. meer...
|
|
1922 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 2 minuten, Aerobics - 15 minuten, Jumping Jack - 2 minuten, Rusten - 17 uren en 39 minuten, Slapen - 5 uren en 40 minuten, Buikspieren - 7 minuten, Loopband - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 13,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anna_yulia's Gewicht Geschiedenis
|