Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2019
|
47,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1406 kcal
|
Vet: 74,33g | Eiwit: 84,57g | Kolhy: 96,85g.
Ontbijt: Nescafe Cappuccino (240мл), Чизкейк пп. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, МакМастер Ржаные Макароны, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К. Diner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ашан Помидор, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой. Snacks/Andere: Зеленый Листовой Салат, Vasco Протеиновый Батончик Сливочное Печенье, Оливковое Масло, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Tibets Herbs Цикорий. meer...
|
|
1762 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Hiken) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Di2028's Gewicht Geschiedenis
|