Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2019
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1034 kcal
|
Vet: 24,88g | Eiwit: 48,24g | Kolhy: 156,78g.
Ontbijt: Puerto Rican Style Creamed Christophine (Chayote A La Crema), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Apple. Lunch: Puerto Rican Style Creamed Christophine (Chayote A La Crema), Tomatoes, Egg White, Soft Boiled Egg. Diner: Green Tea, Peanut Sauce, Rice Crackers, Fiesta Siomay Chicken, White Rice, Apple. Snacks/Andere: Banana. meer...
|
|
1845 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 12 minuten, Rusten - 15 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melmel~'s Gewicht Geschiedenis
|