Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2008
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 22,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 38,72g | Eiwit: 89,56g | Kolhy: 149,73g.
Ontbijt: grapes, quaker cinnamon roll oatmeal, water. Lunch: grapes, Nature's own whole wheat bread, Chicken breast in water, pecans, green pepper, hidden valley ranch light, water. Diner: 98% Fat free Cream Chicken soup, salsa, Mexican cheese, chicken, Mission tortilla, water. Snacks/Andere: Lite Cool whip, Smart ones mocha, Kroger Carb Master Strawberry Yogurt. meer...
|
|
3023 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|