Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2019
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 52,05g | Eiwit: 93,00g | Kolhy: 146,80g.
Ontbijt: Спартак Шоколад Горький 90%, Льняное Масло, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Мексиканская Смесь, Гречка. Diner: Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Andere: Брест-Литовск Кефир 1%, Чай, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ржаной Хлеб. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fly_rina's Gewicht Geschiedenis
|