Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2019
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 48,71g | Eiwit: 128,02g | Kolhy: 155,89g.
Ontbijt: Кофе, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, 365 Дней Молоко 1,5%, Пшено. Lunch: Грудка Индейки, Prosto Рис Краснодарский. Diner: Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Andere: Лимон, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мандарины, 365 Дней Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Очищающая, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Желток, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Кофе, Чай, Solgar Омега-3, Банан, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Свитлогорье Творог 2%. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Evseushka1989's Gewicht Geschiedenis
|