|
I was on vacation so I did not keep up with my journal entries but I am back now and ready to lose weight
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 62,22g | Eiwit: 69,85g | Kolhy: 194,37g.
Ontbijt: english breakfast tea, Sugar in the Raw Packets. Lunch: Classic Cola (Stock & Family Fridge Pack), Crispy Beer Battered Fish Fillets, New England Clam Chowder (Bowl). Diner: Green Peas (Frozen), Tuna in Water (Canned), Italian Sides - Creamy Garlic Shells. Snacks/Andere: Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Caramel Macchiato (Grande). meer...
|
|
2525 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 45 minuten, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 1 uur, Zitten - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Stilstaan - 1 uur en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lin1325's Gewicht Geschiedenis
|