Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2019
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 43,58g | Eiwit: 84,72g | Kolhy: 161,68g.
Ontbijt: Club Social Galletas Integrales, Nescafé Descafeinado, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Hacendado Garbanzos Cocidos. Diner: Pan Blanco, Colnatur Colageno, Campofrío Bratwurst, Reina Gelatina Sabor Fresa, Scitec Nutrition Whey Protein. meer...
|
|
2449 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
siempre aprendiendo's Gewicht Geschiedenis
|