Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2019
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 36,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1225 kcal
|
Vet: 43,30g | Eiwit: 78,84g | Kolhy: 129,13g.
Ontbijt: Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Zero ℅ Integral, Danubio Creme de Ricota. Lunch: Cebolinha Verde, Danubio Creme de Ricota, Molho de Tomate, Paleta Bovina, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates Cereja, Alface Americana, Alface de Folha Vermelha. Diner: Macarrão Cremoso com Queijo, Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Jasmine Cookies Integral Chocolate com Gotas, Café com Açúcar, Jasmine Cookies Integral Chocolate com Gotas. meer...
|
|
3312 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 54 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 58 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 38 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|