Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2019
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1142 kcal
|
Vet: 31,24g | Eiwit: 68,52g | Kolhy: 155,98g.
Ontbijt: Tropicana Slim Gula, Kopi. Lunch: Sayuran Campur (Kering Padatan, Kaleng), Ikan, Otak-Otak. Diner: Ceker, Sayur Campuran, Nasi Putih. Snacks/Andere: Duku, Rambutan, Tropicana Slim Susu Low Fat, Rujak, Pepaya. meer...
|
|
1738 kcal
|
Activiteit:
Workout - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anik_dian18's Gewicht Geschiedenis
|