|
Yay!!
Fat down. Muscle up.
The wall
Hamstring
|
111,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 61,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1256 kcal
|
Vet: 81,39g | Eiwit: 56,91g | Kolhy: 74,84g.
Ontbijt: Grapes, Strawberries, Bananas . Lunch: Great Value Sharp Cheddar Cheese, English Muffin, Prosciutto, Soft Boiled Egg, Sesame Oil, Kewpie Japanese Mayonnaise, Red Onions, Red Cabbage , Great Value Romaine Lettuce. Diner: Japanese Cucumber, Soy Sauce, Sesame Oil, Great Value Romaine Lettuce, Red Cabbage , Red Onions, JFC Black Roasted Sesame Seeds, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Andere: Coffee with Milk, Specially Selected Anise Flavored Pizzelle, Walnuts, 70% Cocoa Dark Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tash23's Gewicht Geschiedenis
|