Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2019
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1027 kcal
|
Vet: 45,30g | Eiwit: 46,06g | Kolhy: 124,45g.
Ontbijt: Besaş Siyez Ekmek, Yeşil Yapraklı Marul, Torku Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Zencefil, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tarçın, Nar, Elma, Yayla Chia Tohumu, Tam Yağlı Süt, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi, Torku Süzme Peynir, Besaş Siyez Ekmek, Kuru Hurma, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Nescafe 2'Si 1 Arada. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
idealnermin's Gewicht Geschiedenis
|