Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2019
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2050 kcal
|
Vet: 58,83g | Eiwit: 147,35g | Kolhy: 223,56g.
Ontbijt: Lean Ground Beef, Compliments Buttermilk Pancakes, Kirkland Signature Egg Whites, Smucker's Strawberry Jam, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Silver Hills The Big 16, Dairyland Fat Free Creamer. Lunch: President's Choice Manuka Honey, President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast, Sweet Red Peppers , President's Choice Organics Baby Spinach. Diner: Yellow Tail Red Wine, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Danone Oikos 0% Greek Yogurt. Snacks/Andere: Cupcake with Icing, Tostitos Mild Salsa, Kirkland Signature Red Grapefruit Segments, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Medium), Jack Link's Original Beef Jerky, Revolution Nutrition Whey Isolate. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crysie2's Gewicht Geschiedenis
|