Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2019
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 48,39g | Eiwit: 114,21g | Kolhy: 153,48g.
Ontbijt: Vega One All-in-One Nutritional Shake - Berry, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Organic Crunchy Peanut Butter, Oatmeal. Lunch: Snak Club Raw Almonds, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Progresso Light Zesty! Santa Fe Style Chicken Soup. Diner: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Morningstar Farms Veggie Grillers Original. meer...
|
Gewichtsafname van 10,2 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|