Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2019
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 37,36g | Eiwit: 70,51g | Kolhy: 232,25g.
Ontbijt: Asda Frozen For Freshness Blueberries, Flahavan's Irish Organic Jumbo Oats, Sainsbury's Skimmed-Milk. Lunch: Poached Egg (with Salt), Orexis Houmous with Olive Oil, John Ross Jr (Aberdeen) Scottish Smoked Salmon, Tesco Baby Leaf Salad, Wholemeal Bread, Lemon Juice, Tomatoes. Diner: Cook Red Thai Chicken Curry, Co-Op Naan Bread, Sainsbury's Basmati Rice. Snacks/Andere: Pears, Bananas, Tesco Seedless Black Grapes, Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gdad18's Gewicht Geschiedenis
|