Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2019
|
80,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 21,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
765 kcal
|
Vet: 41,09g | Eiwit: 40,44g | Kolhy: 59,87g.
Ontbijt: Nutiva MCT Oil, Coffee, Hummus, Compliments Whole Baby Carrots. Lunch: Compliments Whole Baby Carrots, Chicken Breast, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Diner: No Name Sour Cream 14%, Philadelphia Regular Cream Cheese, Baby Carrots, Broccoli Flower Clusters, Hummus. Snacks/Andere: Cranberries, President's Choice Seven Grain Honey & Flax Crackers. meer...
|
|
2670 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Sauna - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 15 minuten, Traplopen - 5 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PattiOB's Gewicht Geschiedenis
|