Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2019
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 38,69g | Eiwit: 90,65g | Kolhy: 135,95g.
Ontbijt: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Брест-Литовск Кефир 1%, Евроопт Яблоко, Евроопт Банан, Льняное Масло, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Ржаной Хлеб, Лук, Морковь, Куриное Филе, Рис. Diner: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fly_rina's Gewicht Geschiedenis
|