Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2019
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1109 kcal
|
Vet: 134,20g | Eiwit: 74,41g | Kolhy: 100,56g.
Ontbijt: Hirz Joghurt Mango-Passionsfrucht. Lunch: Olivenöl, Balsamico, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen), Grüner Blattsalat. Diner: Emmi Good Day Milch, Rama Rama mit Butter, Erbsen, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Zwiebeln, Süßkartoffel, Karotten, Migros Rinderfilet. Snacks/Andere: Skyr Himbeere, Essiggurken, Espresso, Berliner. meer...
|
|
2174 kcal
|
Activiteit:
Joggen - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sabina_007's Gewicht Geschiedenis
|