|
Я озадачена 🤔 может молочная кислота в мышцах после тренировки?
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1030 kcal
|
Vet: 27,40g | Eiwit: 78,00g | Kolhy: 113,80g.
Ontbijt: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. Lunch: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Икеа Салат Цезарь с Курицей, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Diner: Шашлык Куриный, Азбука Вкуса Филе Дорадо, Дорадо. Snacks/Andere: Lipton Холодный Зелёный Чай. meer...
|
|
1860 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Hometrainer - 40 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
potemonchik's Gewicht Geschiedenis
|