Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2019
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 32,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1748 kcal
|
Vet: 104,76g | Eiwit: 69,48g | Kolhy: 148,41g.
Ontbijt: Açafrão, Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Minas, Scala Queijo Prato, Mangas, Ovo Mexido, Pão Low Carb. Lunch: Pepino (com Casca), Subway Tomate, Cenouras, Acelga, Alface, Cebolas, Ovo Mexido, Vagem Cozida, LAR Filezinho de Frango Empanado. Diner: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Andere: Coco Seco. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
msalesgouveia's Gewicht Geschiedenis
|