Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2019
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 37,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4385 kcal
|
Vet: 175,11g | Eiwit: 137,80g | Kolhy: 567,70g.
Ontbijt: Queijo Parmesão (Ralado), Cebolinha Verde, Danubio Creme de Ricota, Ovo Mexido, Pão Francês, Café com Açúcar, Pão Doce, Leco Leite UHT Integral. Lunch: Pudim de Leite Condensado, Kibon Sorvete de Chocolate, Macarrão a Bolonhesa. Diner: M&M's Amendoim, Antarctica Soda Limonada, Burger King Batata Frita (Pequena), Burger King Whopper. Snacks/Andere: Café com Açúcar. meer...
|
|
2469 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 51 minuten, Autorijden - 1 uur en 54 minuten, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|