Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2019
|
115,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 30,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 78,27g | Eiwit: 113,20g | Kolhy: 44,54g.
Lunch: Heinz Mostarda, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Fugini Champignon. Diner: Queijo Mozzarella, Ovo, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Pipoca Branca (em Óleo), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Royal Gelatina Zero Açúcar. meer...
|
|
1197 kcal
|
Activiteit:
localizada - 15 uren, Rusten - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
19 jan 19 door lid: Lu_leoninaa
|
Obrigada Lu! Vamos alcançar nossos objetivos! Foco 💚
19 jan 19 door lid: GGnuncaMais
|
Com fé em Deus e foco sempre💪🏻🌷🙏🏼👊🏻
19 jan 19 door lid: Lu_leoninaa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GGnuncaMais's Gewicht Geschiedenis
|