Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2019
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
408 kcal
|
Vet: 19,68g | Eiwit: 45,16g | Kolhy: 11,78g.
Lunch: Abobrinha Refogada, Alface, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Diner: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Andere: Tereré. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bru.Spz's Gewicht Geschiedenis
|