|
변비땜에 약먹고 화장실간뒤 잰것....괜찮을까 걱정된다....
|
35,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
821 kcal
|
Vet: 29,28g | Eiwit: 51,28g | Kolhy: 91,55g.
Ontbijt: 밥, 호박볶음, 미역줄기볶음, 무생채, 달걀, 황태국, 배추겉절이. Lunch: 피조개, 미역국, 버섯불고기, 배추겉절이, 호박볶음, 무생채, 밥. Diner: 배추겉절이, 미역줄기볶음, 총각김치, 배추김치, 고등어, 밥, 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅). Snacks/Andere: 비타하임 발포비타민, 롯데 자일리톨 쿨러쉬. meer...
|
|
1254 kcal
|
Activiteit:
Zingen - 45 minuten, Studeren - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|