Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2019
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 68,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2068 kcal
|
Vet: 136,30g | Eiwit: 159,68g | Kolhy: 53,05g.
Ontbijt: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds. Lunch: Daisy Sour Cream, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Egg, Butter, Buckhorn Grill Buckhorn Grill Tri-tip. Diner: Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Crystal Creamery 4% Small Curd Cottage Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Egg White, Egg, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Butter, Quest Salted Caramel Protein Powder, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Egg. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon415's Gewicht Geschiedenis
|