Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2019
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 48,40g | Eiwit: 72,46g | Kolhy: 180,95g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Вареная, Омлет или Яичница, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Lunch: Сыр Российский, Roshen Бисквит Вишня-Крем, Кофе (из Молотых Зерен), Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Andere: Поджаренный Ржаной Хлеб, Сильпо Банан, Красное Яблоко. meer...
|
|
1623 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lilith2k17's Gewicht Geschiedenis
|