Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2019
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1066 kcal
|
Vet: 186,62g | Eiwit: 36,95g | Kolhy: 113,61g.
Ontbijt: Ei, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Rettich, Sellerie, Radieschen, Schwarzwälder Schinken, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Coop Naturaplan Amaranthpops, Granola, Trauben, Heidelbeeren, Äpfel, Orangen, Mangos, Migros Vollkorn Haferflocken, Hirz Joghurt Waldbeeren, Zwiebeln, Migros Cherrytomaten, Zucchini. Diner: Süßkartoffel, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Balsamico, Olivenöl, Fenchel, Rettich, Gurke (Geschält), Sellerie, Grüner Blattsalat, Kürbis. Snacks/Andere: Farmer Soft Choc Chocolat Noir, Essiggurken, Berliner, Hühnerbrühe oder Bouillon, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
1934 kcal
|
Activiteit:
Spinning Indoor - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sabina_007's Gewicht Geschiedenis
|