Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2019
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 35 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1905 kcal
|
Vet: 75,78g | Eiwit: 126,91g | Kolhy: 182,57g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Pão de Forma Tradicional (Princesa), Café com Açúcar, Leco Leite UHT Integral. Lunch: Nestlé Sorvete de Flocos, Liza Molho para Salada Mostarda e Mel, Ovo Cozido, Perdigão Salaminho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula, Alface de Folha Vermelha, Alface Americana, Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alcatra Grelhada, Bela Ischia Suco de Uva. Diner: Pudim de Leite Condensado, Perdigão Salaminho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Alcatra Grelhada, Rúcula. Snacks/Andere: Fini Zombie Super Ácida, Café com Açúcar. meer...
|
|
2286 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 12 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 18,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|