Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2019
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1749 kcal
|
Vet: 62,61g | Eiwit: 90,83g | Kolhy: 203,93g.
Ontbijt: Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Elegê Leite Desnatado. Lunch: Batatas Fritas Caseiras, Molho de Tomate, Vagem Cozida, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Diner: Cachorro quente koskark. Snacks/Andere: Manga Palmer, Probiótica 100% Pure Whey. meer...
|
|
2405 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 50 minuten, Lezen - 1 uur, TV Kijken - 1 uur, Koken - 1 uur en 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MonicaCari's Gewicht Geschiedenis
|