Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2019
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1916 kcal
|
Vet: 48,47g | Eiwit: 154,59g | Kolhy: 215,54g.
Ontbijt: Quaker Oatmeal, Silver Hills The Big 16, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jam, Dairyland Creamo Half & Half, Dairyland Fat Free Creamer. Lunch: Kirkland Signature Egg Whites, Compliments Buttermilk Pancakes. Diner: Skinless Turkey Breast, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), French's Honey Mustard. Snacks/Andere: Kaizen Whey Isolate Vanilla, Liberte 2% Greek Yogurt, No Name Mixed Berries, Kaizen Whey Isolate Vanilla, President's Choice Manuka Honey, Compliments Pure Maple Syrup, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Date, Liberte 5% Greek Yogurt, Dried Fruit Mixture, Bick's Pickled Sliced Beets, Janes Chicken Burger, Honey , Tim Hortons Green Tea. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crysie2's Gewicht Geschiedenis
|