Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2019
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 60,49g | Eiwit: 35,11g | Kolhy: 210,49g.
Ontbijt: Peanut Butter, Bananas, Honey, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Lunch: Great Value Romaine Lettuce, Perdue Whole Grain Chicken Breast Nuggets, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing. Diner: Honey, Honeycrisp Apples, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Banana Bread. Snacks/Andere: Schwan's Smores Ice Cream. meer...
|
|
2512 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
holly666_'s Gewicht Geschiedenis
|