Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2012
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 37,6 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1243 kcal
|
Vet: 83,50g | Eiwit: 81,85g | Kolhy: 36,97g.
Ontbijt: ShadyBrook sweet Italian sausage, Hunt's petite diced tomatoes, chia seeds (bulk), Pieces & Stems Mushrooms, eggs, Egglands Best. Lunch: ribeye steak. Diner: grape tomatoes, Wishbone ranch dressing, romaine, chia seeds (bulk), salad toppins, Armenian cucumber. Snacks/Andere: cream, Sorrento Colby Jack Sticksters, honeydew melon, cantaloupe melon. meer...
|
|
1819 kcal
|
Activiteit:
Stairmaster, interval, lvl 1; HRM=316 cal. - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandy701's Gewicht Geschiedenis
|