Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2012
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 38,1 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 87,38g | Eiwit: 87,07g | Kolhy: 36,97g.
Ontbijt: eggs, Egglands Best, Pieces & Stems Mushrooms, chia seeds (bulk), Hunt's petite diced tomatoes, ShadyBrook sweet Italian sausage. Lunch: ribeye steak. Diner: Armenian cucumber, salad toppins, chia seeds (bulk), romaine, Wishbone ranch dressing, grape tomatoes. Snacks/Andere: cream, Sorrento Colby Jack Sticksters, honeydew melon, cantaloupe melon. meer...
|
|
1831 kcal
|
Activiteit:
Stairmaster, 20 min. manual; half@2, half@3 - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 33 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandy701's Gewicht Geschiedenis
|