Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2019
|
50,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1611 kcal
|
Vet: 64,84g | Eiwit: 83,46g | Kolhy: 189,71g.
Lunch: シナボン キャラメルピーカンミニボン, よつば 濃いカルシウム 無脂肪乳, グリコ ビスコカフェオレ, アボカド, トマト, ベーコン, サワードウブレッド ほぼ小麦粉(全粒粉小麦粉、ライ麦粉入り). Diner: 肉味噌, モランボン 韓キムチ, カルビ, 豚 コブクロ 子袋, 大豆の五目煮, 大豆（種子、蒸す、焼く）, キャベツ. Snacks/Andere: ぽんかん, グリコ Bifix ヨーグルト 甘くないプレーン, スガキヤ ソフトクリーム(レギュラー). meer...
|
|
1606 kcal
|
Activiteit:
10mins - 10 minuten, 10min training - 10 minuten, 10分トレ - 10 minuten, Winkelen - 1 uur, 足首ふくらはぎストレッチ - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Minminp's Gewicht Geschiedenis
|