Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2019
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3065 kcal
|
Vet: 139,65g | Eiwit: 94,66g | Kolhy: 354,27g.
Ontbijt: Milsani Deutsche Markenbutter, Zentis Frühstücksgelee, Aldi Bayerische Brezen, Hohes C Milde Orange, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast. Lunch: Iglo Rahm-Spinat, Gekochtes Ei, Salzkartoffeln. Diner: McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Coca-Cola (Groß), McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Groß). Snacks/Andere: Lindt Lindor Kugeln, Erdbeeren. meer...
|
|
2334 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sonja234567's Gewicht Geschiedenis
|